উইম্যান ভয়েস
  • ভিডিও ·
  • ইন্টেরিয়র ·
  • ফ্যাশন ·
  • বাজার ·
  • রান্না ·
  • সাজগোজ
শনিবার, ২৮ মে ২০২২
  • নারী প্রতিদিন
    • নারীবাদ
    • রাজনীতি
    • নারী বিশ্ব
    • পুরুষপক্ষ
    • ক্যাম্পাস-পড়াশোনা
    • সারভাইভর স্টোরি
    • বিজনেস
    • আইন আদালত
    • ক্যারিয়ার-চাকরি
    • আইনি পরামর্শ
    • অপরাধ
    • খেলা
    • ধর্ম কথা
  • লাইফস্টাইল
    • বেড়ানো
    • ইন্টেরিয়র
    • ফ্যাশন
    • কেনাকাটা-বাজার
    • রান্না
    • সাজগোজ
  • সম্পর্ক
    • স্বীকারোক্তি
    • কানে কানে
    • পজেটিভ প্যারেন্টিং
  • স্বাস্থ্যকথা
    • ফিটনেস
    • মাতৃত্ব
    • মানসিক স্বাস্থ্য
    • শরীর স্বাস্থ্য
    • শিশুর যত্ন
  • বিনোদনের জগৎ
    • টেলিভিশন
    • ঢালিউড
    • বলিউড
    • বিবিধ
    • মঞ্চ
    • হলিউড
  • সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • প্রবন্ধ
    • বিবিধ
  • English
কোনো ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
  • নারী প্রতিদিন
    • নারীবাদ
    • রাজনীতি
    • নারী বিশ্ব
    • পুরুষপক্ষ
    • ক্যাম্পাস-পড়াশোনা
    • সারভাইভর স্টোরি
    • বিজনেস
    • আইন আদালত
    • ক্যারিয়ার-চাকরি
    • আইনি পরামর্শ
    • অপরাধ
    • খেলা
    • ধর্ম কথা
  • লাইফস্টাইল
    • বেড়ানো
    • ইন্টেরিয়র
    • ফ্যাশন
    • কেনাকাটা-বাজার
    • রান্না
    • সাজগোজ
  • সম্পর্ক
    • স্বীকারোক্তি
    • কানে কানে
    • পজেটিভ প্যারেন্টিং
  • স্বাস্থ্যকথা
    • ফিটনেস
    • মাতৃত্ব
    • মানসিক স্বাস্থ্য
    • শরীর স্বাস্থ্য
    • শিশুর যত্ন
  • বিনোদনের জগৎ
    • টেলিভিশন
    • ঢালিউড
    • বলিউড
    • বিবিধ
    • মঞ্চ
    • হলিউড
  • সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • প্রবন্ধ
    • বিবিধ
  • English
কোনো ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
উইম্যান ভয়েস
কোনো ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন

কাউন্সেলিং সেবা কেন?

উইম্যান ভয়েস প্রতিবেদক by উইম্যান ভয়েস প্রতিবেদক
২৬ জানুয়ারী ২০২০
0
কাউন্সেলিং সেবা কেন?
Share on Facebook

আমাদের সমাজে এখনো আমরা ভালো থাকা বলতে বুঝি শারীরিক সুস্থতাকে। অনেক ক্ষেত্রেই উপেক্ষা করছি মানসিক স্বাস্থ্যকে। কিন্তু, শারীরিক ও মানসিক উভয়ভাবে সুস্থ মানুষকেই প্রকৃত অর্থে সুস্থ বলা যাবে।

কোনো ব্যক্তিকে পরিপূর্ণভাবে ভালো থাকতে হলে প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতা, মানসিক সুস্থতা, আবেগময় সুস্থতা ও আধ্যাত্মিক সুস্থতা। এর একটিকে বাদ দিয়ে আমরা সুস্থ জীবনযাপন করতে পারি না। আমরা যদি এই চারটি বিষয় নিয়ে সচেতন হই এবং প্রাত্যহিক জীবনে সঠিক অনুশীলন করে নিজের যত্ন নিতে পারি তাহলে আমরা সুস্থ স্বাভাবিক জীবন উপভোগ করতে পারবো।

চলুন জেনে নিই আমরা কীভাবে চারটি বিষয় নিয়ে সচেতন থাকতে পারি :

শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবার খাবার খেতে হবে। তেমনি পর্যাপ্ত বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে, বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরও আমাদের নানা শারীরিক সমস্যায় পড়তে হয়। তখন চিকিৎসকের সাহায্যে ও পরামর্শে আবার শারীরিকভাবে সুস্থ হয়ে উঠি।

তেমনিভাবে কখনো কখনো জীবনে চলার পথে কিছু পারিপার্শ্বিক অবস্থার সাথে আমরা খাপ খাওয়াতে পারি না। জীবনে অনেক অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা ঘটে। যা চাই, তা হয়তো পাই না। হতে পারে আমি খুব অল্পতেই রেগে যাচ্ছি। অনেক বেশি মানসিক চাপে থাকি, পারিবারিক বন্ধন মনে হচ্ছে আলগা হয়ে যাচ্ছে, নেশাগ্রস্ত হচ্ছি। স্কুল,কলেজ, অফিসে মানিয়ে নিতে পারছি না। অতীতের কোনো ঘটনা নিয়ে মন খারাপ থাকে, ভবিষ্যৎ নিয়ে চিন্তিত থাকি। যৌন-জীবন নিয়েও নানারকম হতাশা থাকে। বিভিন্ন বিষয় নিয়ে ভয় হয়। সবার সামনে কথা বলা, চাকরির সাক্ষাৎকার, বয়ঃসন্ধিকালের সমস্যা, আত্মবিশ্বাস কম থাকা, আত্মমর্যাদা কম ইত্যাদি নিয়ে উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা থাকে।

এসব সমস্যা আমরা নিজেরা মোকাবিলা করতে পারি না। নিজে নিজে অনেক সময় সমাধান করা যায় না। তখন প্রশিক্ষিত, নির্ভরযোগ্য ও নিরপেক্ষ বন্ধু, জায়গা দরকার হয়। তিনিই আসলে মনোবিদ, থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর।

তিনি বুঝিয়ে দেবেন, কীভাবে আপনি সমস্যার সমাধান করবেন, সমস্যাকে দূরে সরিয়ে না দিয়ে এর মোকাবিলা করবেন। কাউন্সেলর সব ধরনের গোপনীয়তা রক্ষা করে আপনার কথা শুনবে। দেখবেন জীবনের এক ধরনের নির্দেশনা খুঁজে পাচ্ছেন। নিজেই সেটি উপলব্ধি করবেন। জীবনকে সুন্দর ও অর্থবহ মনে হবে।

শেয়ারটুইটপাঠানপাঠানস্ক্যান
আগের লেখা

জন্মদিনে ডেকে নিয়ে বান্ধবীকে গণধর্ষণ, গ্রেপ্তার ৪

পরের লেখা

মোবাইল ডেকে আনছে শিশুদের বিপদ

এই ধরনেরলেখা

লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্থার অভিযোগ
নারী বিশ্ব

পশ্চিমবঙ্গের লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্তার মামলা

২৫ এপ্রিল ২০২২
রোহিঙ্গা তরুণীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুই যুবক আটক
হাইলাইটস

রোহিঙ্গা তরুণীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুই যুবক আটক

১৪ এপ্রিল ২০২২
 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে
অপরাধ

শিশুকে ধর্ষণের অভিযোগে নিরাপত্তা কর্মী গ্রেফতার

১৪ এপ্রিল ২০২২
মানিকগঞ্জের ফ্ল্যাটে নারীর লাশ , পালিয়েছে স্বামী
ফোকাস

মানিকগঞ্জের ফ্ল্যাটে নারীর লাশ , পালিয়েছে স্বামী

১৪ এপ্রিল ২০২২
 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে
অপরাধ

 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে

৮ এপ্রিল ২০২২
স্কুলছাত্রীকে ৪ দিন আটকে রেখে গনধর্ষণ গোপালগঞ্জে    
অপরাধ

স্কুলছাত্রীকে ৪ দিন আটকে রেখে গনধর্ষণ গোপালগঞ্জে   

৮ এপ্রিল ২০২২
পরের লেখা
মোবাইল ডেকে আনছে শিশুদের বিপদ

মোবাইল ডেকে আনছে শিশুদের বিপদ

মন্তব্য করুন জবাব বাতিল

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

  • জনপ্রিয়
  • মন্তব্য
  • সাম্প্রতিক
লে রাখুন’—নরসিংদী স্টেশনে দাঁড়ালেন ২০ নারীবাদী অ্যাকটিভিস্ট

‘নজর সামলে রাখুন’—নরসিংদী স্টেশনে দাঁড়ালেন ২০ নারীবাদী অ্যাকটিভিস্ট

২৭ মে ২০২২
লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্থার অভিযোগ

পশ্চিমবঙ্গের লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্তার মামলা

২৫ এপ্রিল ২০২২
মার্জিয়া নাঈম

একজন মিতার বেশ্যা হওয়ার গল্প

৬ সেপ্টেম্বর ২০২১
‘চলন্ত বাসে শ্লীলতাহানির মামলা আপস করতে বিচারকের চাপ’

‘চলন্ত বাসে শ্লীলতাহানির মামলা আপস করতে বিচারকের চাপ’

৮ এপ্রিল ২০২২
SONAM- AKTER- BIOCHEMESTRY- ASSITENT PROFESSOR- CHITTAGONG- UNIVERSTY- WOMEN VOICEBD

টিউশনের নাশতা খেয়েই দিন পার করতাম- জীবন যুদ্ধে জয়ী চবি শিক্ষক সোনমের গল্প

১০ জুলাই ২০২০
অ্যাসেক্সুয়াল: প্রেম রোম্যান্স সব আছে শুধু যৌনতা নেই

অ্যাসেক্সুয়াল: প্রেম রোম্যান্স সব আছে শুধু যৌনতা নেই

৮ মার্চ ২০২১
থানায় জিডি করবেন যেভাবে

থানায় জিডি করবেন যেভাবে

৩ জানুয়ারী ২০২০
writer- sadia nasrin- sangzog bangladesh- womenvoicebd

‘বোরকা না শর্টস, আফগান না বাংলা, চয়েস না ফোর্সড’—এখানেই জ্ঞানচর্চা ফুলস্টপ?

১৪ সেপ্টেম্বর ২০২০
‘Encounter your biggest fear of fat shaming’

‘Encounter your biggest fear of fat shaming’

২ ডিসেম্বর ২০২০
হাটহাজারীতে একই দিনে ৬ নবজাতকের জন্ম হলো স্বাভাবিক প্রসবে

হাটহাজারীতে একই দিনে ৬ নবজাতকের জন্ম হলো স্বাভাবিক প্রসবে

২৭ মে ২০২২
লে রাখুন’—নরসিংদী স্টেশনে দাঁড়ালেন ২০ নারীবাদী অ্যাকটিভিস্ট

‘নজর সামলে রাখুন’—নরসিংদী স্টেশনে দাঁড়ালেন ২০ নারীবাদী অ্যাকটিভিস্ট

২৭ মে ২০২২
হাটহাজারীতে একই দিনে ৬ নবজাতকের জন্ম হলো স্বাভাবিক প্রসবে

হাটহাজারীতে একই দিনে ৬ নবজাতকের জন্ম হলো স্বাভাবিক প্রসবে

২৭ মে ২০২২
লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্থার অভিযোগ

পশ্চিমবঙ্গের লেখক শামীম আহমেদের বিরুদ্ধে যৌন হেনস্তার মামলা

২৫ এপ্রিল ২০২২
রোহিঙ্গা তরুণীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুই যুবক আটক

রোহিঙ্গা তরুণীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুই যুবক আটক

১৪ এপ্রিল ২০২২
পহেলা বৈশাখে ইলিশ খাওয়া সংস্কৃতি নয়, স্রেফ ফ্যাশন: মিম

পহেলা বৈশাখে ইলিশ খাওয়া সংস্কৃতি নয়, স্রেফ ফ্যাশন: মিম

১৪ এপ্রিল ২০২২
 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে

শিশুকে ধর্ষণের অভিযোগে নিরাপত্তা কর্মী গ্রেফতার

১৪ এপ্রিল ২০২২
মানিকগঞ্জের ফ্ল্যাটে নারীর লাশ , পালিয়েছে স্বামী

মানিকগঞ্জের ফ্ল্যাটে নারীর লাশ , পালিয়েছে স্বামী

১৪ এপ্রিল ২০২২
রেচেল শ্যালে

কোথায় হারিয়ে গেলেন ‘লগন’ সিনেমার ‘গোরি ম্যাম’?

৮ এপ্রিল ২০২২
 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে

 রিকশাচালক আটক হলো প্রতিবন্ধী কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে

৮ এপ্রিল ২০২২
স্কুলছাত্রীকে ৪ দিন আটকে রেখে গনধর্ষণ গোপালগঞ্জে    

স্কুলছাত্রীকে ৪ দিন আটকে রেখে গনধর্ষণ গোপালগঞ্জে   

৮ এপ্রিল ২০২২
Samia Afran was telling what she would do with first salary
English Section

Samia Afran was telling what she would do with first salary

২৮ মার্চ ২০২২
MBBS passed doctor is ‘Paap’ heroine!
English Section

MBBS passed doctor is ‘Paap’ heroine!

২৭ মার্চ ২০২২
Women journalist confronting sexism, patriarchy and wage gap
English Section

Women journalist confronting sexism, patriarchy and wage gap

২৩ মার্চ ২০২২
Dowry dispute, mother jumped under train with daughter
English Section

Dowry dispute, mother jumped under train with daughter

১৭ ফেব্রুয়ারী ২০২২
Tortured by Husband-mother-in-law, women commit suicide-photo symbolic-womenvoicebd
English Section

Tortured by Husband-mother-in-law, women commit suicide

১৩ ফেব্রুয়ারী ২০২২
Pornographic video spread named women journalist
English Section

Pornographic video named on Nazneen Munni, 2 arrested

১৩ ফেব্রুয়ারী ২০২২
Thoughts about the Income Tax Ordinance
ক্যাম্পাস-পড়াশোনা

Thoughts about the Income Tax Ordinance

১১ জানুয়ারী ২০২২
Rehana Maryam Noor, erroneous portray of feminism?
ঢালিউড

Rehana Maryam Noor, erroneous portray of feminism?

২২ নভেম্বর ২০২১
Editor
Syeda Sazia Afrin

Work for us

Have a video/podcast?

Dhaka Office

Green Road, 3rd Floor, Dhaka

Chittagong Office

Jamalkhan Road, Chittagong 4000

Women Voice BD is a powerful website for Bangladeshi Women. It based and covers women. We publish mainly news, feature, articles, lifestyle, literature which relates with women. We specially raised our voice against the violence against women.
  • নারী প্রতিদিন
  • লাইফস্টাইল
  • সম্পর্ক
  • স্বাস্থ্যকথা
  • বিনোদনের জগৎ
  • সাহিত্য
  • English
© 2020 Women Voice Bangladesh. All Rights Reserved.

Website powered by DigitB

কোনো ফলাফল নেই
সব ফলাফল দেখুন
  • নারী প্রতিদিন
    • নারীবাদ
    • রাজনীতি
    • নারী বিশ্ব
    • পুরুষপক্ষ
    • ক্যাম্পাস-পড়াশোনা
    • সারভাইভর স্টোরি
    • বিজনেস
    • আইন আদালত
    • ক্যারিয়ার-চাকরি
    • আইনি পরামর্শ
    • অপরাধ
    • খেলা
    • ধর্ম কথা
  • লাইফস্টাইল
    • বেড়ানো
    • ইন্টেরিয়র
    • ফ্যাশন
    • কেনাকাটা-বাজার
    • রান্না
    • সাজগোজ
  • সম্পর্ক
    • স্বীকারোক্তি
    • কানে কানে
    • পজেটিভ প্যারেন্টিং
  • স্বাস্থ্যকথা
    • ফিটনেস
    • মাতৃত্ব
    • মানসিক স্বাস্থ্য
    • শরীর স্বাস্থ্য
    • শিশুর যত্ন
  • বিনোদনের জগৎ
    • টেলিভিশন
    • ঢালিউড
    • বলিউড
    • বিবিধ
    • মঞ্চ
    • হলিউড
  • সাহিত্য
    • কবিতা
    • গল্প
    • প্রবন্ধ
    • বিবিধ
  • English

© 2020 Women Voice Bangladesh All Rights Reserved. Website powered by DigitB

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist